Per què es tan important l’ENTRENAMENT DE FORÇA? 🏋🏽

Per què es tan important l’ENTRENAMENT DE FORÇA? 🏋🏽

Quan sentim a parlar de l’ENTRENAMENT DE FORÇA sovint ens ve al cap la típica imatge d’una persona molt musculada aixecant grans quantitats de pes 🏋🏽 Bé, doncs, res més lluny de la realitat! La força es pot entrenar de moltes maneres i l’hauria...
Èxit del nou grup d’embaràs 🤰🏻

Èxit del nou grup d’embaràs 🤰🏻

INUA torna a ser el centre de moviment referent per a les dones embarassades a Caldes de Montbui! El passat mes de maig vam aconseguir tancar un nou grup de moviment específic per a embarassades que actualment segueix en marxa tots els dimarts a les 19:00h. La nostra...
Nou servei de Coaching ✨

Nou servei de Coaching ✨

Us presentem a la MONICA CARO, coach integrativa, terapeuta corporal i autora de “Las flores de mi vestido”. La Monica s’incorpora a l’equip d’INUA per ajudar a totes les persones que tinguin un objectiu i estiguin obertes a la possibilitat de rebre...
Entrenador Personal a Caldes de Montbui 💪🏼

Entrenador Personal a Caldes de Montbui 💪🏼

… Sovint costa trobar l’entrenament que per fi respongui a les nostres expectatives, oi? Quan prenem la decisió de començar a fer activitat física se’ns poden plantejar diverses preguntes: Quina disciplina trio? He de fer cardio o entrenament de força? A...
Obrir el xat
Tens dubtes?
Benvingut/da a INUA, en què et puc ajudar?